Headspace

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
240
Afmetingen: 
220x140
Verschijningsdatum: 
24/02/2020
EAN: 
9789000371815
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
UNIEBOEK | HET SPECTRUM
Druk: 
3

Headspace

Voor een hoofd vol leegte

    Andy Puddicombe maakt oude wijsheden toegankelijk voor de moderne wereld. Andy Puddicombe is een voormalige boeddhistische monnik, de stem van de Headspace-app en de belangrijkste mindfulness-expert van het VK. In het boek Headspace, een hoofd vol leegte laat hij zien hoe je je hoofd tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. De eenvoudige strategieën in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief, en hebben een positieve invloed op je fysieke en mentale gezondheid.

    Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De voordelen zijn oneindig. Kom tot rust in slechts tien minuten per dag.

    Prijs:€ 15,00

      Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)
      Binnen 1-2 werkdagen in huis

    Beschikbaarheid:

    Leverbaar