Lifestyle-coach Geena Lisa - zelf een bruisende veertig-plusser - verzamelde 52 inspirerende ideeën voor ‘grote meisjes’. Voor de vrouw van boven veertig, dus.

‘Ik ben er even niet’, is tip 16.

Je hebt het intussen door: je energiebron is niet onuitputtelijk. Schrappen in energievreters is dus aan te raden. Vreet die ene vriendschap meer energie dan je ervan terugkrijgt? Overweeg die dan even on hold te zetten. Leg je telefoon opzij en voel je niet schuldig als je vandaag niet antwoordt. D-tox is toch in, niet? Kiezen voor tijd voor jezelf: onbetaalbare luxe.

Zin in meer tips én toffe verhalen van echte ‘grote meisjes’? Die schreef Geena Lisa neer in ‘Lust for midlife’.