Tamara Russell

Tamara Russell

Dr. Tamara Russell leidt het Mindfulness Centre of Excellence en begeleidt er mensen die via bewegingsmeditatie gelukkiger en gezonder door het leven willen gaan. In haar klinisch en academisch onderzoek focust ze onder meer op de link tussen beweging en het brein. Ze is gastdocent aan het King's College in Londen, waar ze lesgeeft over de klinische en neurowetenschappelijke aspecten van mindfulness.Op basis van haar uitgebreide ervaring als klinisch psycholoog, neurowetenschapper, mindfulnesstrainer en martialartsbeoefenaar ontwikkelde ze de unieke Bodyin Mindtraining, die toelaat op een actieve manier aan mindfulness te doen.